Probé el Fit Tea aprobado por las Kardashian durante 14 días: esto es lo que pasó

No puedo dejar de mencionar que sé que las Kardashian reciben una gran cantidad de dinero por sus (cuidadosamente construidas) publicaciones en Instagram sobre este producto.

Pero eso no significa necesariamente que no funcione. Así que decidí poner a prueba esa teoría y probar Fit Tea durante 14 días completos, registrando cómo me sentí, lo que vi y si cumplió con sus afirmaciones al final.

Al comenzar el experimento, mis expectativas no eran particularmente altas. Después de todo, es solo té. Si he aprendido algo de mi tiempo con editores de belleza, expertos en fitness y nutricionistas, es que la pérdida de peso saludable y duradera no ocurre de la noche a la mañana. Antes de beber el té, hice un poco de investigación y consulté las afirmaciones con algunos expertos. La conclusión: Si bien los ingredientes son legítimos y es posible que incluso veas resultados positivos, en última instancia, ningún té de moda puede reemplazar una dieta nutritiva y un estilo de vida saludable.

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• Aumenta la tasa de metabolismo
• Controla los niveles de colesterol
• Ayuda a la digestión
• Suprime el apetito

Para entender mejor los beneficios de Fit Tea, desglosemos los ingredientes clave: té verde, oolong wu yi y extracto de garcinia cambogia.

Fit Tea afirma que, "Los tés verdes tienen la capacidad de acelerar la tasa metabólica del cuerpo hasta un 4 por ciento. Este aumento aparentemente insignificante en el metabolismo puede ayudar a quemar grasas almacenadas y reducir la acumulación de grasa. Con el tiempo, este 4 por ciento de aumento en la quema de calorías puede aumentar significativamente la capacidad de quema de grasa general de un individuo. El té verde te da energía al ralentizar el uso de carbohidratos en nuestro cuerpo, lo que significa que puedes hacer ejercicio durante más tiempo sin sentirte cansado. Así, puedes quemar más calorías."

Theresa Krier, fundadora de la marca de té de lujo Big T NYC, está de acuerdo: "Los mejores tés para ayudar a perder peso son el té verde y el té blanco, que son ricos en EGCG, una forma de antioxidante que ayuda a aumentar el metabolismo."

A continuación: Oolong wu yi.

El sitio web de Fit Tea afirma que el té Oolong aumenta la tasa metabólica y la oxidación de grasas en hombres, pero no hay información sobre sus efectos en mujeres.

Amy Rosoff Davis, experta en fitness y gurú del bienestar, verifica esa afirmación. "Este delicioso té tradicional chino, rico en antioxidantes, no solo ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo control y mejora la digestión, sino que también puede ayudar a quemar calorías", dice Davis. "Al igual que el té verde, el oolong está repleto de catequinas, que mejoran la oxidación de grasas y la termogénesis: la producción de energía de tu cuerpo, o el calor de la digestión." Un estudio de 2009 en el Chinese Journal of Integrative Medicine encontró que los participantes que bebieron regularmente té oolong perdieron entre dos a seis libras durante un período de seis semanas.

Ingredientes clave

Las catequinas son un tipo de flavonoide antioxidant que se encuentra en alimentos y plantas medicinales, como el té. Se sabe que ayudan a proteger el cuerpo del daño de los radicales libres y a reducir la inflamación.

Y finalmente, garcinia cambogia, la fruta nativa de Indonesia.

"El ácido hidroxicítrico (HCA) es un ingrediente activo extraído de la cáscara de la fruta india Garcinia Cambogia", dice el sitio web de Fit Tea. "Inhibe la adenosina trifosfato cicrato liase y se ha utilizado en el tratamiento de la obesidad."

Elissa Goodman, nutricionista holística de celebridades, respalda la afirmación del sitio web. Ella está de acuerdo en que se dice que el HCA bloquea la absorción de grasa y suprime el apetito, además de inhibir una enzima clave, la cicrato liase, que el cuerpo necesita para convertir carbohidratos en grasa. Esto se supone que ayuda a sentirte saciado más rápidamente y a convertir la comida que comes en energía en lugar de almacenarla como grasa. "Sin embargo, los estudios más prometedores que prueban esto fueron estudios en animales", según Goodman. Las revisiones de ensayos en humanos indican que los resultados de pérdida de peso son inconclusos y se necesita más investigación.

Una vez que me di cuenta de que los ingredientes eran legítimos, comencé la desintoxicación. Mis primeras impresiones fueron que el té sabía muy bien (justo como el té verde con miel) y beberlo todas las mañanas fue sencillo. Desde el principio, pude notar que estaba altamente cafeinado—y era un diurético. Cambié mi taza habitual de café para no sentirme demasiado nerviosa, y los síntomas disminuyeron después de los primeros días.

A medida que pasaba el tiempo, empecé a darme cuenta de que estaba funcionando. No cambié mi dieta habitual ni hice más ejercicio (para controlar el experimento y porque no soy del tipo que hace ejercicio). Me despertaba cada mañana sintiéndome más ligera y menos hinchada de lo habitual. La diferencia no era enorme, pero definitivamente lo podía sentir. No uso balanzas (como una forma de mantener una visión positiva de mi cuerpo y evitar volverme loca), así que, desafortunadamente, no puedo informar sobre la pérdida de peso. Pero si el objetivo es lucir y sentirme bien, el té aprobó con creces.

Goodman tenía un consejo más que no fue sorprendente. "Hay muchas otras opciones para recomendar para la pérdida de peso y el mantenimiento", dice. "Ningún té de hierbas de moda va a reemplazar la consistencia y los hábitos más saludables." Decidí celebrar los resultados positivos e ir a mi estudio de yoga local en lugar de pedir otra dosis de té. Después, prometí comer un poco más saludable en la semana siguiente y mantener los resultados. Así que, al final, parece que las Kardashian no están del todo equivocadas sobre los efectos del té. Sí funciona. Pero estoy eligiendo recurrir a la buena y antigua dieta y ejercicio para mantenerme saludable y feliz.