¿Funciona realmente el agua de arroz para el crecimiento del cabello? Un dermatólogo lo explica

Cuando Kourtney Kardashian dejó caer por primera vez en su página web, Poosh, que su hermana Kim Kardashian se lavaba el pelo con agua de arroz para favorecer el crecimiento del cabello, digamos que el #ricewaterchallenge llegó a las pantallas de los teléfonos rápidamente. Kourtney explicó que Kim había estado usando el truco durante un tiempo para fomentar un crecimiento más rápido del cabello, y desde entonces se ha puesto en marcha con un montón de influencers de TikTok que han acumulado cientos de miles de visitas en sus tutoriales.

Si estás pensando: "Oh, seguro que hay un champú específico que debería buscar", que incorpora arroz o agua de arroz como ingrediente, piénsalo de nuevo. Esta tendencia, que según un usuario de TikTok, tiene su origen en las mujeres Yao del antiguo pueblo chino de Huangluo, se reduce exactamente a lo que parece: La gente se lava el pelo con el agua que sobra después de remojar el arroz. Dado que se puede conseguir una enorme bolsa de arroz por sólo unos pocos dólares en cualquier tienda de comestibles, esto hace que, afortunadamente, el secreto de belleza sea bastante accesible y rentable para todo el mundo.

Pero, ¿este truco del agua de arroz ayuda realmente a que el pelo se engrose y se alargue? Para averiguar si hay algo de verdad en las afirmaciones de que puede hacer que tu pelo crezca superrápido, Women's Health recurrió a Kavita Mariwalla, MD, FAAD, dermatóloga certificada y fundadora de Mariwalla Dermatology. Sigue leyendo para saber si esta práctica puede tener importantes beneficios para el cabello y cómo seguir los pasos del lavado con agua de arroz.

Lo que el agua de arroz puede hacer por su cabello, según los expertos ¿Qué es lo mejor para el crecimiento del cabello?

"Las vitaminas, los minerales y la hormona inositol se encuentran en el agua de arroz, lo que puede hacer que tu cabello sea más suave, con más volumen, menos nudoso y más largo", dice el Dr. Mariwalla. "En teoría, las vitaminas B y la vitamina E pueden ayudar a defenderse de la oxidación y el envejecimiento del cabello".

Aunque todo esto es anecdótico porque no hay pruebas científicas concretas, el Dr. Mariwalla también explica que el cabello puede sentirse más suave debido a que los almidones del arroz se asientan en los folículos pilosos y actúan como una capa. ¿En cuanto a si puede promover el crecimiento del cabello a la velocidad del rayo? Lo más probable es que no. Pero las vitaminas combinadas con el revestimiento de almidón pueden aportar brillo y fortalecer el cabello.

Bien, ahora vamos a ponernos manos a la obra. En primer lugar, coge de una a una taza y media de arroz sin cocer, un cuenco grande para guardar el arroz y el agua, un colador y un bote de spray o champú vacío, dice el Dr. Mariwalla.

1. Ponga el arroz que prefiera en un colador y aclárelo bien para asegurarse de que no hay impurezas. El agua debe salir clara. También verás vídeos de personas que colocan el arroz en un bol con agua y luego lo cuelan.
2. Coloca el arroz en un cuenco o frasco junto con una taza o una taza y media de agua (para que coincida con tu porción de arroz), y remuévelo. En TikTok, incluso verás a algunas personas que lo colocan en un tarro y lo agitan; esto también funciona. Sobre todo, debes asegurarte de que el agua tenga un aspecto un poco lechoso antes de tapar el tarro o el bol.
3. Deja reposar la mezcla de arroz durante 24 horas.
4. Vierte el agua de arroz en una botella limpia de spray o champú para una aplicación más fácil. El Dr. Mariwalla recomienda realizar este paso en la ducha después de haberse lavado el pelo con champú. Pulveriza una cantidad generosa de agua de arroz sobre el cabello, asegurándote de que el cuero cabelludo está completamente cubierto y de que se ha peinado bien.
5. Déjalo actuar durante unos 20 minutos. Considéralo como una mascarilla capilar.
6. Aclara bien el cabello con el agua de arroz.

No existe ningún riesgo a largo plazo, pero el agua de arroz puede dejar residuos que se acumulan y hacen que el cabello parezca apagado. Si quieres evitar la posible acumulación de residuos, el Dr. Mariwalla sugiere hacer este tratamiento sólo una vez por semana. Es la manera perfecta de nutrir tu cabello regularmente.

Habla primero con un profesional: "No hay efectos secundarios negativos que puedan ocurrirle a tu cabello, pero si tu principal preocupación es la pérdida de cabello, deberías considerar consultar con tu dermatólogo para el tratamiento en lugar de usar remedios caseros", dice el Dr. Mariwalla.